לדבר בקול רם על דברים שעד כה לא העזת לומר אותם, כי "ככה לא מדברים על אמא" ולהרגיש את התמיכה והאהבה של נשים שעד לפני רגע לא הכרת
כך שתוכלי להרגיש יותר קלה עם עצמך, לפרוק משא של כאב או סימני שאלה בסביבה נשית אוהדת ותומכת, ולדעת בנשמה שאת שייכת

ליהנות מחיפוש רגיש ומדוייק אוהב תומך ועמוק אחרי התפקיד שקיבלת מאמאשלך ומגוון ההשפעות שלו על חייך

כך שתוכלי להחליט ממה מתאים לך להתפטר ואיפה היית רוצה עוד רגע להישאר

להבין את הכאב שלך אחרת, להבין את המניעים שלה כדי שתוכלי להיפרד מהם בלי להרגיש רעה או נוטשת.

להתבונן בפחד הזה שלך, שאם "תתנגדי" לאמאשלך, או תעזי לכעוס עליה סופך האוטומטי יהיה שבנותייך "תתנגדנה" לך, ולהיפרד ממנו

לבקש לעצמך עוד מחייך, להרשות לעצמך להיות יותר הילדה שבך, כדי לדעת שנתת לעצמך מה שלא יכולת לקבל ממנה.

להבין את התגובות שלך, לא לכעוס עלייך או לשפוט אותך, להפסיק להתבייש. להבין אותך, להיות רכה וטובה עם עצמך, לתת לך לגיטימיות ולהבין שזה לא על חשבונה.

לחשוב מה את רוצה לעשות בנושא הזה עם הבנות שלך, להתבונן איזה תפקיד נתת להן כדי להוכיח לעצמך שאת והן זה לא כמוך וכמו אמא...? להבין איך את לא ממשיכה את החלקים שאת לא אוהבת בשושלת הנשית של המשפחה, עם היקרות לך.

לכבד את עצמך, להוקיר אותך, לעשות למענך משהו אמיתי משמעותי ומרגש
כך שתוכלי להיות גאה בעצמך על האהבה שהרעפת עלייך על המשמעות המיוחדת כל כך שנתת הפעם לעצמך, למענך.